16.1 ja 23.1 Hiihdon tekniikkakurssi, perinteinen

Rokua MTB Team järjestää vapaan- ja perinteisen hiihdon tekniikkakurssit Kaakkurin liikuntamaassa tammikuussa.

Kurssi sisältää kaksi harjoituskertaa (2 x 2h) ja sopivat kaiken tasoisille hiihtäjille. Osallistuminen on kaikille avointa, eikä vaadi Oulun Ladun jäsenyyttä.

Ryhmään otetaan max 15 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kurssi toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään 5/kurssi.

Kurssien hinta on 40€/henkilö/kurssi. Kurssimaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Perinteisen kurssi

1. Ma 16.1.2023 klo 18.00 Perinteisen tekniikat: Vuorohiihto, yksipotkuinen tasatyöntö ja tasatyöntö. Ajatuksia omatoimiseen harjoitteluun tuntien välillä

2. Ma 23.1.2023 klo 18.00 Edellisten kertausta ja tekniikoiden hiontaa

Yhteiset kokoontumiset tapahtuvat aina Kaakkurin liikuntamaassa hiihtoladun P-paikan luona klo 18.00.

Varustus: Kurssin hiihto tapaan soveltuvat hiihtovälineet ja lämmin vaatetus, koska koko ajan ei olla liikkeessä. Valmiiksi voidellut sukset. Perinteisen kurssilla on ohjaajalla pitovoiteita mukana kaiken varalta.

Pakkasraja: -15°C. Kylmän kelin sattuessa ryhmä siirtyy viikolla eteenpäin tai lähipäiville, jos kaikille sopii ja ennusteet suosii.

Opettajana: Hannu Kaikkonen

Tiedustelut ja ilmoittautumiset pe 13.1.2023 mennessä: hannu.kaikkonen@rokua.com tai puhelimitse 040- 6508950

Maksu Rokua MTB Team ry:n tilille ilmoittautumisen yhteydessä FI77 1840 3000 0314 56. Käytä viitenumeroa 1012.